Contenido
Q:
¿Por qué la idea de "adicción a la tecnología" no es más que un problema enormemente exagerado?
UNA:
La idea de que la "tecnología" puede causar adicción y daño cerebral probablemente no sea más que un concepto erróneo enormemente exagerado. Aunque no es exactamente un "mito" ya que la OMS lo ha reconocido como una enfermedad, muchas otras organizaciones, como la Asociación Americana de Psicología y UNICEF, han criticado esta elección, argumentando que "la decisión fue mal informada por la ciencia". Incluso algunos de Los documentos que supuestamente encontraron una correlación entre el uso de la tecnología y las tasas de suicidio fueron posteriormente desmentidos por otros estudios basados en muestras más grandes de pacientes.
En pocas palabras, algunas personas se exceden en una amplia gama de actividades, desde compras hasta juegos, comer, tener relaciones sexuales e incluso usar computadoras y teléfonos inteligentes. Lo hacen porque los centros de placer del cerebro liberan una sustancia conocida como dopamina cada vez que realizamos una actividad divertida. Sin embargo, aunque la medicina moderna ha reconocido algunas condiciones como los atracones, el juego compulsivo y la adicción a las compras, nadie va a demonizar la comida o la necesidad de comprar cosas por este motivo. El psicólogo Christopher J. Ferguson lo puso en perspectiva: "La gente no cree que las personas deprimidas que duermen todo el día tengan una" adicción a la cama "".
El problema está dentro de la cabeza de estas personas, ya que tienen una propensión a desarrollar adicción o simplemente tienen habilidades de afrontamiento deficientes. La tecnología en sí misma no es más peligrosa ni tiene más probabilidades de ser utilizada en exceso que cualquier otra actividad agradable. Para poner las cosas en perspectiva, los alimentos y los videojuegos aumentan la producción de base de dopamina en un 150% y 175%, respectivamente. Las drogas como la cocaína y la anfetamina, sin embargo, aumentan en un 450% y 1,000%, definitivamente no en el mismo nivel. Por otro lado, la tecnología en sí misma puede usarse para apoyar algunas actividades que se usan para tratar o ayudar a las personas que sufren conductas adictivas. Las innovaciones modernas, como el asesoramiento en línea, los servicios de psicología de telesalud o incluso la transmisión de servicios de la iglesia en vivo, tienen el potencial de afectar positivamente la vida de las personas.